Category: Sống Khỏe

“Đổ mồ hôi lạnh” đề cập đến việc đổ mồ hôi đột ngột mà không phải do nóng hoặc gắng sức. Thuật ngữ y học cho chứng đổ mồ hôi lạnh là diaphoresis. Nó xuất phát từ phản ứng của cơ thể với căng thẳng, được gọi là phản ứng chiến đấu hoặc bay. Nhận ra mồ hôi […]

Vào những ngày kinh nguyệt đến, một loạt cảm xúc tiêu cực có thể xảy ra ở phụ nữ, chủ yếu phát sinh bởi những cơn đau khó chịu, gọi là đau bụng kinh. Những cơn đau bụng kinh vật vã luôn hành hạ khiến bạn mệt mỏi, thế nhưng bạn lại chẳng muốn phải […]

Squat và Deadlift: dưới đây là những dạng form bạn cần biết Đa dạng giúp cho cả sức mạnh và to cơ. Nó giúp tránh chấn thương do sử dụng quá nhiều. Mọi người đều khác nhau, cho nên dạng (bài tập, form) tốt nhất cho một người là dạng thích hợp nhất cho kích […]