Tryptophan là một axit amin thiết yếu phục vụ một số mục đích quan trọng, như cân bằng nitơ ở người lớn và tăng trưởng ở trẻ sơ sinh. Nó cũng tạo ra niacin , chất cần thiết trong việc tạo ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin . Bạn có thể nhận được tryptophan thông qua một số loại […]
