Fructose là một loại đường đơn chiếm 50% lượng đường ăn (sucrose). Đường ăn cũng bao gồm glucose, là nguồn năng lượng chính cho các tế bào của cơ thể bạn. Tuy nhiên, fructose cần được gan chuyển hóa thành glucose trước khi được cơ thể sử dụng. Nó cũng được tìm thấy trong các […]
Sống Khỏe