Cùng nhau chia sẻ và học hỏi những kinh nghiệm làm đẹp
Sữa mẹ là nguồn dĩnh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Người ta khuyên rằng trong 6 tháng đầu em bé nên được cung cấp dinh dưỡng từ sữa mẹ. Tuy nhiên, một số nguyên nhân nào đó mà một số mẹ bỉm sữa không đủ sữa gây ảnh hưởng đến sự phát triển […]
Nếu như giấc ngủ buổi tối giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc vất vả thì giấc ngủ trưa sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn trong giờ làm việc buổi chiều. Giấc ngủ trưa giống như khoảng thời gian cần thiết để khởi động lại hệ thống sinh học và giúp khởi […]
Nếu bạn đã chọn giảm cân hoặc đang cố gắng đạt được các mục tiêu sức khỏe và thể chất nhất định (chẳng hạn như tăng khối lượng cơ hoặc thay đổi tỷ lệ mỡ trong cơ thể ), bạn có thể tuân theo một kế hoạch ăn uống có cấu trúc để đạt được mục tiêu đó. Có lẽ bạn đang giảm lượng […]
