Cùng nhau chia sẻ và học hỏi những kinh nghiệm làm đẹp
Leg press và squa là hai bài cũng không thể bỏ qua, cho dù bạn là người tập thể hình, vận động viên cử tạ Olympic hay chỉ là người muốn xây dựng kích thước và sức mạnh cơ thể. Sự thật là cả hai bài tập đều có lợi thế khi xây dựng sức […]
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) là một hợp chất được sản xuất trong cơ thể từ axit amin tryptophan. Nó là tiền thân của chất dẫn truyền thần kinh serotonin và hormone melatonin. 5-HTP được sản xuất từ hạt của một loại cây châu Phi, Griffonia simplicifolia . Các chất bổ sung đã trở nên phổ biến vì người ta cho rằng việc cung […]
