Sống Khỏe

L-carnitine: Liều Lượng, Công Dụng Và Tác Dụng Phụ

L-carnitine, còn được gọi là levocarnitine, là một cấu trúc axit amin tự nhiên mà cơ thể sản xuất. Mọi người cũng có thể lấy nó từ chế độ ăn uống của họ hoặc dùng nó ở dạng bổ sung đường uống. L-carnitine đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng, vì nó chuyển […]