Sống Khỏe

Hướng Dẫn Cơ Bản Về Agmatine: Lợi ích, Tác Dụng Phụ & Liều Lượng

Agmatine là một chất hóa học được tìm thấy trong vi khuẩn, thực vật và động vật, bao gồm cả con người. Nó được làm từ axit amin được gọi là arginine . Agmatine thường được sử dụng bằng đường uống để điều trị trầm cảm , đau dây thần kinh , cải thiện thành tích thể thao và nhiều bệnh lý khác. Nhưng có giới hạn […]

Sống Khỏe

Vitamin B1: Công Dụng, Liều Lượng Và Tác Dụng Phụ

Vitamin B1, thiamin, hoặc thiamine, cho phép cơ thể sử dụng carbohydrate làm năng lượng. Nó cần thiết cho quá trình chuyển hóa glucose, và nó đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, cơ và tim. Vitamin B1 là một loại vitamin tan trong nước, cũng như tất cả các vitamin thuộc nhóm […]

Sống Đẹp Sống Khỏe

Những Trò Chơi Kích Thích Sự Phát Triển Trí Tuệ Cho Bé

Nếu bạn đang quá chán với việc trông các bé, không biết làm gì để giúp các bé phát triển trí tuệ, thì hãy tìm những trò chơi sau đây cho các bé: Chơi trò “đoán đồ vật” với con Mẹ hãy lấy một món đồ chơi của con và đố con đoán vật. Mẹ […]