Sống Khỏe

Chromium: Liều Lượng, Công Dụng Và Tác Dụng Phụ

Chromium là một khoáng chất vi lượng thiết yếu có thể cải thiện độ nhạy insulin và tăng cường chuyển hóa protein, carbohydrate và lipid. Nó là một nguyên tố kim loại mà người ta cần với số lượng rất nhỏ. Có rất ít thông tin về lượng crom chính xác cần thiết và tác […]