Sống Khỏe

Adrenaline: Bạn Nên Tìm Hiểu Về Hormone Này

Adrenaline, còn được gọi là epinephrine, là một loại hormone do tuyến thượng thận và một số tế bào thần kinh tiết ra. Các tuyến thượng thận nằm ở đầu mỗi quả thận. Chúng chịu trách nhiệm sản xuất nhiều hormone, bao gồm aldosterone, cortisol, adrenaline và noradrenaline. Các tuyến thượng thận được kiểm soát bởi một […]

Sống Khỏe

Creatine Và Những Lợi ích Sức Khỏe

Creatine được hình thành từ ba axit amin: L-arginine, glycine và L-methionine. Nó chiếm khoảng 1% tổng lượng máu của con người. Khoảng 95% creatine trong cơ thể con người được lưu trữ trong cơ xương và 5% nằm trong não. Từ 1,5 đến 2 phần trăm dự trữ creatine của cơ thể được chuyển hóa để sử dụng mỗi ngày bởi […]