Whey protein trong sữa gồm 2 loại chính đó là whey ( khoảng 20% ) và casein ( khoảng 80% ) whey protein được tách ra khỏi casein trong sữa hay khi chế biến phô mai thì whey ( váng sữa ) được tách ra ở các khối sữa đặc. Sau khi tách ra thì […]
Nếu bạn là người mới bắt đầu tập thể hình không biết lựa chọn bài tập nào, hoặc bạn là người không có nhiều thời gian để tập luyện. Liệu rằng có bài tập nào vừa đơn giản lại mang đến kết quả cao không? Vậy hãy cùng nghienlamdep.vn tìm hiểu về 5 bài tập […]
Adrenaline, còn được gọi là epinephrine, là một loại hormone do tuyến thượng thận và một số tế bào thần kinh tiết ra. Các tuyến thượng thận nằm ở đầu mỗi quả thận. Chúng chịu trách nhiệm sản xuất nhiều hormone, bao gồm aldosterone, cortisol, adrenaline và noradrenaline. Các tuyến thượng thận được kiểm soát bởi một […]