Sống khỏe

Nồng độ Estrogen cao có tác hại gì

Estrogen là hormon sinh dục nữ có vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì các chức năng sinh sản. Không chỉ thiếu hụt estrogen mà nồng độ estrogen quá cao cũng có thể gây ra một loạt các triệu chứng và làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh nguy hiểm.

Estrogen là gì ?

Estrogen là hormone sinh dục nữ chính, tuy nhiên chúng cũng có ở nam giới với số lượng nhỏ. Chúng chịu trách nhiệm phát triển và quy định hệ thống sinh sản nữ và các đặc điểm giới tính nữ thứ cấp. Nữ giới có lượng estrogen cao hơn, trong khi nam giới có nhiều testosterone hơn. Ở nữ giới, estrogen đóng vai trò trong chu kỳ kinh nguyệt và chức năng sinh sản. Còn ở nam giới, estrogen cũng rất quan trọng đối với chức năng sinh dục.

Estrogen

Nồng độ hormone estrogen trong cơ thể tăng cao khi cơ thể hấp thụ quá nhiều estrogen hoặc khi nồng độ các hormone sinh dục khác như progesterone giảm xuống. Estrogen tăng cao dẫn đến xuất hiện nhiều triệu chứng sinh lý và cả tâm lý, gây ảnh hưởng tới cuộc sống của bệnh nhân.

Triệu chứng khi thừa estrogen nữ là gì?

Estrogen cao hay còn gọi là estrogen thống trị- đây được coi là một biểu hiện của mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Estrogen có tác động trực tiếp đến dây thần kinh, ảnh hưởng đến tâm lý, cảm xúc, tinh thần. Khi cường độ hormone này cao dễ khiến họ bị lo lắng, chán nản và hoảng loạn…  Khi nồng độ estrogen trong cơ thể tăng lên, có thể bắt đầu phát triển một số triệu chứng như sau:

  • Đầy hơi
  • Sưng và đau ở ngực, có khối u xơ trong vú
  • Giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục

  • Kinh nguyệt không đều, tăng các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt
  • Tâm trạng thay đổi, lo lắng và hoảng loạn
  • Tăng cân: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của nồng độ estrogen tăng, khi đột nhiên bạn tăng cân nhanh chóng. Nguyên nhân là do estrogen ngoài tiết ra ở buồng trứng còn được sản xuất trong tế bào mỡ. Chính vì thế, estrogen dư thừa gây tích tự chất béo trong cơ thể, đặc biệt vùng bụng và hông.
  • Rụng tóc: đây là biểu hiện thường thấy nhất ở đa số các trường hợp estrogen tăng cao.
  • Bàn tay hoặc bàn chân lạnh
  • Khó ngủ hoặc buồn ngủ và mệt mỏi

khó ngủ

  • Có vấn đề về trí nhớ
  • Suy giảm trí nhớ: khi đầu óc bạn còn minh mẫn thì việc hay quên cũng là do nồng độ estrogen không bình thường. Nghiêm trọng hơn, tình trạng giảm trí nhớ kéo dài dẫn tới mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer.
  • U xơ tử cung

Triệu chứng khi thừa estrogen ở nam giới là gì ?

Mặc dù estrogen được gọi là nội tiết tố nữ, nhưng cơ thể nam giới cũng tạo ra estrogen. Một sự cân bằng của estrogen và testosterone có vai trò rất quan trọng cho sự tăng trưởng và duy trì các chức năng tình dục. Khi các hormone này trở nên mất cân bằng, chức năng tình dục có thể bị ảnh hưởng. Các triệu chứng thừa estrogen ở nam giới bao gồm:

Vô sinh: Estrogen chịu trách nhiệm một phần trong việc tạo ra tinh trùng khỏe mạnh. Khi nồng độ estrogen cao, mức tinh trùng có thể giảm và dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh sản.

Vú to: Estrogen có thể kích thích tăng trưởng mô vú. Đàn ông có quá nhiều estrogen có thể dẫn đến ngực lớn hơn.

nồng độ estrogen cao gây Vú to

Rối loạn cương dương (ED): Đàn ông có lượng estrogen cao có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng dương vật.

Nguyên nhân gây thừa estrogen

Cơ thể tăng cường sản xuất estrogen hoặc giảm sản xuất một loại hormone khác, chẳng hạn như testosterone hoặc progesterone. Từ đó dẫn tới sự mất cân bằng giữa các hormon sinh dục.

Nồng độ estrogen có thể tăng lên do tác dụng của thuốc. Ví dụ, những người dùng liệu pháp thay thế estrogen, một phương pháp điều trị các triệu chứng mãn kinh, có thể gặp tác dụng phụ của estrogen cao. Các loại thuốc khác có thể làm tăng nồng độ estrogen bao gồm: Biện pháp tránh thai nội tiết, một số loại kháng sinh, một số thuốc thảo dược, phenothiazin.

di truyền 1

Estrogen cao có thể là do di truyền trong gia đình.

Ngoài ra, một số vấn đề sức khỏe nhất định có thể khiến nồng độ estrogen tăng lên, bao gồm:béo phì, khối u buồng trứng, bệnh gan.

Biện pháp điều trị thừa estrogen

Phẫu thuật trường hợp bệnh nhân bị ung thư buồng trứng bác sĩ có thể đề xuất cắt bỏ buồng trứng, vì buồng trứng sản xuất hầu hết estrogen trong cơ thể phụ nữ. Bác sĩ cũng có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng nếu bệnh nhân có nguy cơ mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng rất cao.

Sử dụng các thuốc giúp giảm nồng độ estrogen

Chế độ ăn: để giúp giảm mức estrogen của bạn nên thay đổi thói quen ăn uống. Khuyến khích ăn chế độ ăn ít chất béo, giàu chất xơ.

Chế độ ăn

Ngoài ra, giảm cân có thể làm giảm nồng độ estrogen ở những người thừa cân hoặc béo phì. Điều này là do các tế bào mỡ sản xuất thêm estrogen.

Nếu thuốc gây ra nồng độ estrogen cao, bác sĩ có thể đề nghị dùng liều thấp hơn hoặc phương pháp điều trị thay thế.

Một số thực phẩm giúp cân bằng estrogen

Các loại rau xanh: Các loại rau như bắp cải chính, súp lơ, bông cải xanh, mầm brussel, cải xoăn, rau bina, rau xanh collard… rất giàu chất dinh dưỡng được gọi là indole-3-carbinol (I3C). I3C được chuyển đổi sang diindolymethane (DIM) trong cơ thể, có trách nhiệm giải phóng estrogen dư thừa trong gan. Bạn nên tiêu thụ tối thiểu là 3-4 phần ăn của các loại rau này mỗi tuần.

Các loại rau xanh

Cây hương thảo: Thêm loại rau gia vị này vào các loại thịt sẽ có tác dụng làm tăng sự hình thành của estrogen tốt (loại estrogen ít có khả năng gây ung thư). Cây hương thảo còn có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường trí nhớ, tốt cho tâm trạng, ổn định chức năng tuyến giáp, nâng cao khả năng giảm cân, sự trao đổi chất và tăng năng lượng…

huowng thao

Hạt lanh: Thêm 2-4 muỗng canh hạt lanh vào chế độ ăn hàng ngày sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất estrogen lành mạnh. Loại hạt này có chứa lignans, giúp loại bỏ estrogen dư thừa khỏi cơ thể. Hạt lanh cũng chứa phytoestrogens có thể kiểm soát và giảm hoạt động của estrogen thừa, tăng cường hoạt động estrogen thiếu hụt – là một phương thuốc hiệu quả cho sức khoẻ phụ nữ. Hạt lanh cũng rất giàu chất béo lành mạnh omega-3 và chất xơ nên có tác dụng chữa viêm và táo bón.

Hạt lanh

Cá hồi và các loại cá béo khác: Cá hồi và các loại cá béo khác có chứa EPA, một acid béo omega-3, là một loại dầu chống viêm quan trọng. Nó đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị viêm, bệnh tim mạch và điều kiện sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu và ADHD. Nó cũng giúp tăng sự hình thành của estrogen “tốt” trong cơ thể. Thưởng thức 2-3 khẩu phần cá béo mỗi tuần, hoặc bổ sung với một loại dầu cá chất lượng sẽ rất tốt cho bạn.

Cá hồi

Trên đây là bài viết Estrogen và tác hại nếu bị dư thừa Estrogen ở nam giới của Nghiền Làm Đẹp. Hãy để lại đánh giá và bình luận của bạn để nói lên cảm nhận của bạn. Mọi đánh giá của bạn sẽ góp phần cho bài viết sau của nghienlamdep.vn chất lượng và có giá trị hơn. Cảm ơn các bạn!

Cùng tìm hiểu và xem thêm review các sản phẩm, các cách chăm sóc da và các mẹo hay trong cuộc sống cùng với nghienlamdep.vn qua nhóm facebook tại đây nhé. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp.

 

Xem thêm: Cảnh giác với đồ nướng vỉa hè

Xem thêm: Bệnh rối loạn tiền đình và các cách điều trị

 

BÌNH LUẬN
Bấm để đánh giá bài viết này!
[Total: 0 Average: 0]

Những bài viết liên quan

Nút quay lại đầu trang