Sống đẹpDinh dưỡngSống khỏe

Người cao tuổi nên sử dụng 7 thương hiệu sữa nào?

Sữa dần trở thành nhu cầu thiết yếu của mọi người khi điều kiện kinh tế ngày càng phát triển. Không chỉ trẻ em mới có nhu cầu sử dụng sữa, mà ngay cả người lớn cũng cần phải cung cấp đủ lượng calo để làm việc và vận động mỗi ngày. Trong khi lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể hàng ngày chưa đủ để đáp ứng.

Phần lớn những người ở độ tuổi trung niên đều có các dấu hiệu của các bệnh về già, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và sức khỏe. Để phòng chống và hỗ trợ bệnh, việc sử dụng các loại sữa đặc biệt cho người trung niên là hết sức cần thiết.

Tiêu chí chọn sữa cho người trung niên

Chọn sữa theo yêu cầu của sức khỏe và tình trạng bệnh tật

Người già thư mang trong cơ thể ít nhất một loại bệnh thông thường nào đó. Nặng hơn thì họ còn có thể mắc một số loại bệnh mãn tính, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, khi mua sữa cho người già, bạn cũng cần chọn sữa tùy theo tình trạng sức khỏe và bệnh tật. Sữa cho người già ốm sẽ khác với sữa cho người bình thường. Cụ thể:

Người mắc các bệnh tim mạch: Nên chọn sữa có chất béo tốt như plant sterol (chất béo chiết xuất từ thực vật) chất béo có lợi cho sức khỏe là monounsaturated fat (MUFA – chất béo đơn không bão hòa) và polyunsaturated fat (PUFA – chất béo đa không bão hòa). Các chất béo này giúp giảm cholesterol có hại, phòng chống bệnh tim – mạch và một số loại ung thư…

Chọn sữa theo yêu cầu của sức khỏe và tình trạng bệnh tật

Người mắc các bệnh về xương khớp: Cần chọn sữa có hàm lượng canxi, vitamin D và phốt pho cân đối giúp xương chắc khỏe, đồng thời có thêm collagen thủy phân giúp cho các sụn khớp được dẻo dai, linh hoạt.

Người mắc bệnh tiểu đường: Nên chọn sữa có chỉ số đường huyết thấp, để đảm bảo bình ổn mức đường huyết cho cơ thể.

Người ăn uống kém, thiếu dinh dưỡng: Nên chọn các loại sữa có vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là nguồn năng lượng như protein, chất bột đường, các chất béo có lợi… nhằm bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nhất.

Chọn sữa dễ uống, hợp khẩu vị

Cùng với quá trình lão hóa nhanh của cơ thể, người già cũng bị suy giảm chức năng khứu giác và vị giác. Do đó họ cũng ăn uống kém hơn và kén chọn hơn. Mùi vị không hợp cũng là lý do khiến nhiều người cao tuổi không thích uống sữa.

sữa cho người nhà

Thay vì thích ăn các loại sữa chua, yaourt, sữa tươi vị hoa quả như người trẻ, người già sẽ ưa thích loại sữa vị thanh đạm hơn, thơm ngon, dễ uống, và nên hạn chế uống sữa quá ngọt hoặc béo ngậy.

Chọn sữa ít chất béo

Ngoài việc để ý đến hương vị thì bạn cũng nên chú ý tới các thành phần có trong sữa. Nhu cầu năng lượng giảm dần theo tuổi tác, ví dụ một người 70 tuổi có nhu cầu năng lượng thấp hơn khoảng 30% so với khi 20 tuổi. Vì vậy, nhu cầu chất béo – nguồn sinh năng lượng chính cũng giảm đi.

Chọn sữa dễ uống, hợp khẩu vị

Tất nhiên trong sữa dành cho người già vẫn luôn có chất béo. Nhưng thay vì các acid béo no tạo cholesterol xấu, ảnh hưởng đến tim mạch, bạn nên chọn sữa có thành phần chất béo “tốt” có lợi cho tim mạch như acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), cholin và acid oleic giúp hỗ trợ trí nhớ.

Chọn sữa giàu vitamin và khoáng chất

Người tiêu dùng thường đặc biệt chú ý chọn sữa giàu vitamin và khoáng chất, nhất là canxi cho trẻ em, với mong muốn trẻ cao lớn và khỏe mạnh. Nhưng ít ai biết rằng đây cũng là những tiêu chí rất quan trọng khi chọn sữa cho người già. Người cao tuổi cũng cần uống sữa giàu vitamin, khoáng chất, nhất là canxi để bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng và phòng chống loãng xương.

Chọn sữa giàu vitamin và khoáng chất

Canxi chiếm hơn 30% khối lượng chất khoáng của cơ thể, trong đó 98% nằm ở xương và răng. Tuy nhiên càng lớn tuổi, việc hấp thụ canxi trong thức ăn càng giảm sút, dẫn đến tình trạng thiếu canxi gây bệnh loãng xương, giòn xương. Theo nghiên cứu, mỗi ngày người cao tuổi cần phải bổ sung 1.000-1.500ml canxi để đảm bảo hệ xương dẻo dai. Vì vậy, các loại sữa cho người già rất cần đến khoáng chất này.

Ngoài ra người già vốn ăn uống kém và khả năng hấp thu cũng kém đi, nên sữa cho người già cũng cần bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất, đạm…  Các thành phần như Soy Phosphatidylserin, Choline giúp tăng cường trí não, FOS/Inulin hoặc các lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa…

Chọn sữa dễ tiêu hóa

Sữa dễ tiêu hóa, hay còn gọi là dòng sản phẩm sữa hấp thu cũng là loại được ưu tiên sử dụng cho người lớn tuổi. Bởi lẽ khi bước vào giai đoạn này, cơ quan tiêu hóa của cơ thể trở lên lão hóa, việc hấp thu dinh dưỡng và đặc biệt là khả năng tiêu hóa các chất khó khăn hơn.

Chọn sữa ít chất béo

Chính vì thế ở người già thường xuyên gặp tình trạng táo bón, đầy hơi do khó tiêu khiến họ không muốn ăn uống. Chọn sữa cho người già nên chọn dòng sản phẩm có hàm lượng chất xơ tự nhiên cao FOS để giúp cải thiện hệ tiêu hóa tốt nhất cho người sử dụng.

Đồng thời chọn những dòng sản phẩm có chứa hàm lượng vitamin C, B cao để nhanh tạo cảm giác đói, giúp người già ngon miệng hơn.

Sữa hỗ trợ tăng cường trí não

Để hạn chế khả năng suy giảm trí nhớ và đặc biệt mang lại giấc ngủ sâu cho người già hãy chọn sản phẩm có chứa các chất như acid Olenic và Cholin.

Sữa hỗ trợ tăng cường trí não

Đây là chất giúp hỗ trợ trí não, cải thiện trí nhớ và tăng cường hoạt động của hệ thần kinh tốt nhất.

Sữa bổ sung canxi cho người trung niên

Bệnh loãng xương tuy không ảnh hưởng cấp tính đến tính mạng con người. Nhưng nó cũng ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và sức khỏe. Nếu chẳng may va chạm mạnh thì nguy cơ bị gãy xương rất cao. Do đó, cần lưu ý bổ sung canxi đầy đủ để xương luôn chắc khỏe. Đối với những người trung niên, ngoài ăn các thực phẩm nhiều canxi còn cần bổ sung thêm sữa. Đây là nguồn dưỡng chất quan trọng để hỗ trợ phòng chống và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả nhất.

Chọn sữa dễ tiêu hóa

Tuy nhiên, còn khá nhiều người chưa biết loãng xương nên uống sữa gì. Và hiện nay trên thị trường lại có khá nhiều thương hiệu sữa bổ sung canxi cho người trung niên. Dưới đây là 7 thương hiệu sữa cho người trung niên tốt nhất hiện nay.

Sữa loãng xương Anlene

Nhắc đến sữa bổ sung canxi cho người trung niên thì không thể không nhắc đến sữa Anlene. Thương hiệu này đã có mặt tại Việt Nam từ khá lâu và trở thành một cái tên quen thuộc, uy tín với người tiêu dùng. Sữa loãng xương Anlene là sản phẩm của Công ty Fonterra Brand Việt Nam; trực thuộc tập đoàn Fonterra Brand của New Zealand.

Sữa Anlene chống lão hóa và loãng xương tốt nhất: Đây là sản phẩm sau 20 năm nghiên cứu và đầu tư khoảng 50 triệu NZD của hãng Fonterra để nghiên cứu và tạo ra sản phẩm sữa với công dụng đặc biệt dành riêng cho hệ xương. Với công thức mà sữa Anlene đã được chứng nhận và phát triển dựa vào 19 cuộc thử nghiệm sức khỏe của xương đảm bảo cung cấp đến cho người sử dụng hàm lượng canxi và lượng vitamin D để chống lão hóa và loãng xương.

Sữa loãng xương Anlene

Không những thế đây còn là sản phẩm giúp hạn chế việc xương bị tổn thương theo thời gian. Bạn có thể uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày để cung cấp canxi đáp ứng 100% nhu cầu dành cho cơ thể bạn.

Tăng cường khả năng hấp thu canxi cho xương chắc khỏe hơn: Khi bạn ở độ tuổi trung niên việc cung cấp hàm lượng canxi đầy đủ là yếu tố vô cùng quan trọng để giúp bạn duy trì tốt chức năng của xương nếu cơ thể lúc này bị thiếu canxi thì rất có thể sẽ dẫn tới các bệnh khác như loãng xương.

Do đó cần bổ sung một lượng canxi đầy đủ trong giai đoạn này với sữa Anlene. Sữa Anlene với công thức Bonemax giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ canxi của xương cho xương chắc khỏe mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể thư thái vận động mà không sợ bị đau nhức xương khớp làm phiền.

Sữa Anlene cải thiện giấc ngủ của bạn: Có thể bạn chưa biết nhờ với công dụng bổ sung lượng canxi cho xương một cách đầy đủ có thể giúp bạn cải thiện được giấc ngủ của mình, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn. Do đó sử dụng Sữa Anlene có thể giúp cho bạn khỏe mạnh hơn, sản phẩm thích hợp cho mọi đối tượng trung niên.

Là sản phẩm sữa bột phù hợp cho người sử dụng ở nhiều hoàn cảnh khác nhau, dù bạn là dân công sở hay nội trợ gia đình thì đều có thể sử dụng Sữa Anlene mà không hề mất nhiều thời gian. Không những thế hiện nay Sữa bột Anlene được bán với mức giá vô cùng hợp lý cho bạn lựa chọn, đảm bảo phù hợp với nhu cầu và tài chính của nhiều đối tượng khác nhau. Sử dụng Sữa Anlene hàng ngày giúp bạn ngăn ngừa loãng xương, linh hoạt với các hoạt động trong cuộc sống, giúp bạn tận hưởng nhiều niềm vui trọn vẹn.

Sữa Vinamilk Sure Prevent

Sữa Sure Prevent là sản phẩm cao cấp của hãng Sữa Vinamilk , được đặc chế dành riêng cho đối tượng người trung tuổi, người lớn tuổi, người ăn uống kém, người vừa ốm dậy cần bồi bổ sức khỏe. Sữa Vinamilk Sure Prevent là giải pháp dinh dưỡng bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất, rất thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi nhanh, giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon, đồng thời giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tim mạch và tạo hệ xương chắc khỏe.

Sữa sure prevent có chứa Glucoraphanin được chiết xuất từ mầm bông cải xanh, có tác dụng thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa bên trong cơ thể. Nhờ vậy mà người sử dụng Sữa sure prevent sẽ cảm thấy giảm cảm giác mệt mỏi, ăn uống tốt hơn. Và khi ăn uống tốt hơn thì sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Sữa Vinamilk Sure Prevent

Ngoài Glucoraphanin trong sữa còn chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Sắt, Kẽm, Selen, Crom, Photpho, Vitamin B1, B6, B2, PP…26 vitamin và khoáng chất có trong Sữa sure prevent được xây dựng với tỉ lệ vàng giúp tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho người sử dụng, giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường.

Sữa sure prevent giúp tái tạo, bổ sung canxi, phòng chống loãng xương ở người già, người trung tuổi.

Sữa non Alpha Lipid Lifeline

Sữa non Alpha Lipid Lifeline chứa nhiều lợi khuẩn giúp cân bằng lại hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, chứa canxi giúp cung cấp đủ canxi phòng loãng xương và phòng ngừa 147 bệnh nguyên nhân do thiếu canxi, đồng thời trong sữa cũng có lượng lớn kháng thể tự nhiên từ thành phần sữa non của bò giúp nâng cao hệ miễn dịch cũng như sửa chữa những lỗi, thiếu sót trong cơ thể giúp người trung niên khỏe mạnh tránh các bệnh tật thường gặp ở tuổi trung niên.

Trong sữa có kháng thể tự nhiên (immunoglobulin) giúp tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt các virut, vi khuẩn, kháng viêm tự nhiên, giảm các vấn đề viêm nhiễm, hỗ trợ tái tạo tế bào và làm nhanh lành các vết thương.

Sữa non Alpha Lipid Lifeline

Canxi ( dạng ion ): Cần thiết như sự sống, theo một nghiên cứu khoa học thiếu hụt canxi là nguyên nhân gây nên 147 loại bệnh của tiến sỹ Walloc người Mỹ đã đoạt giải Nobel y học năm 1991, Canxi hỗ trợ thần kinh, xương khớp, răng, tóc, móng….

Lợi khuẩn tiêu hóa (Probiotics): Nâng cao hệ miễn dịch đường ruột khỏe mạnh, tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.

Hàm lượng: 28 tỷ lợi khuẩn /1 lon, mỗi lần sử dụng 1,5 muỗng cung cấp 1 tỷ lợi khuẩn, đáp ứng nhu cầu mỗi ngày giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Vitamin & khoáng chất giúp tăng cường các phản ứng sinh hóa của cơ thể, tăng cường trao đổi chất.

Sữa được chế biến theo công nghệ độc quyền AlphaLpipd™ nên sẽ giữ nguyên được các hoạt tinh sinh học của sản phẩm, loại bỏ những thành phần không có lợi và tích hợp độc đáo các thành phần quý trong cùng 1 sản phẩm.

Sữa Ensure Gold

Thêm một thương hiệu sữa bổ sung canxi cho người trung niên nữa chính là sữa Ensure Gold. Sản phẩm thuộc tập đoàn Abbott của Mỹ. Chất lượng của sữa Ensure được đánh giá khá cao. Sản phẩm đặc biệt phù hợp để cung cấp dinh dưỡng cho người ốm yếu, nhất là những người cao tuổi.

Các dưỡng chất thiết yếu như cacbon hydrat, 15 loại vitamin cùng 14 khoáng chất, protein đặc biệt thích hợp cho người trưởng thành mới hồi phục sức khỏe, người ăn uống kém.

Sữa Ensure Gold

Công thức đặc chế MUFA, PUFA tốt cho hệ tim mạch, cùng các acid béo no cho một chế độ ăn lành mạnh, không choresterol.

Không chứa đường Glucose và Gluten.

Không chứa acid béo chuyển đổi gây hại Trans Fat.

Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả với FOS.

Đặc biệt Sữa Ensure Gold có chứa Acid Olenic và Cholin giúp hỗ trợ trí não, cải thiện trí nhớ và khả năng hoạt động của hệ thần kinh.

Có thể sử dụng thay thế bữa ăn hàng ngày hoặc uống thêm vào các bữa phụ bởi công thức dinh dưỡng đã được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không cần bổ sung bất cứ dưỡng chất nào khác. Sữa Ensure Gold là sản phẩm được Abbott sản xuất dành riêng cho thị trường Việt Nam, phù hợp với người trưởng thành muốn tăng cân, người cần hồi phục sức khỏe sau thời gian nằm bệnh.

Sữa Cadier Gold

Sữa Cadier Gold là loại sữa có thể dùng thay thế cho bữa ăn phụ, có lợi cho hệ tim mạch và giúp ổn định đường huyết. Trong sữa có thành phần đạm đậu nành nhập khẩu từ Mỹ, có nguồn gốc thực vật vừa an toàn cho sức khỏe lại vừa tốt cho bệnh nhân tim mạch, tiểu đường,…

Hệ chất béo thực vật giầu PUFA và MUFA là những chất béo không no nhiều nối đôi, đây là loại chất béo rất tốt cho tim mạch và tiểu đường đồng thời cung cấp cho bệnh nhân một người năng lượng dồi dào, giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh.

Sữa Cadier Gold

Điều đặc biệt của Sữa Cadier Gold so với các sản phẩm dành cho người tiểu đường khác là hệ tinh bột thủy phân Maxtodextrin. Đây là hệ tinh bột thủy phân một phần có tác dụng như một hệ đường tiêu thụ chậm, giúp cung cấp lượng đường theo yêu cầu cho bệnh nhân tiểu đường nhưng lại không làm tăng đường huyết.

Sữa cũng giúp bệnh nhân chống lại các tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc tim mạch và tiểu đường, bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng tránh táo bón và giúp cho bệnh nhân giảm bớt hấp thụ các chất béo bão hòa, chất béo từ động vật nhờ bổ sung trong thành phần sữa một lượng lớn hệ chất xơ hòa tan FOS.

Hệ chất xơ hòa tan này sẽ tạo thành một mạng lưới bảo vệ ruột non và ruột già làm giảm hấp thụ các thành phần độc hại từ thuốc, ngăn cản việc hấp thu các chất béo động vật, và giúp bệnh nhân chống táo bón hiệu quả.

Sữa EnPlus Gold – Nutifood

EnPlus Gold là sản phẩm dành cho người cao tuổi của thương hiệu Nutifood, phù hợp cho người bệnh, người ăn uống kém, giúp nâng cao tình trạng dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng.

Điểm đáng chú ý nhất của EnPlus Gold là sản phẩm rất giàu năng lượng. 1ml sữa cung cấp 1kcal, vì vậy sản phẩm đặc biệt thích hợp cho bệnh nhân nuôi ăn qua ống thông dạ dày, cho người bị bệnh, người có nhu cầu dinh dưỡng cao nhưng ăn uống kém.

Thành phần dinh dưỡng sữa EnPlus Gold chứa các chất béo có lợi như MUFA, PUFA, giúp giảm cholesterol trong máu, giảm huyết áp, chống viêm nhiễm, giảm các nguy cơ bệnh lý về tim mạch.

Sữa EnPlus Gold - Nutifood

Thành phần choline có trong sữa này, giúp hỗ trợ hoạt động não bộ giúp hạn chế và cải thiện các chứng bệnh giảm trí nhớ, giúp người cao tuổi duy trì trí óc minh mẫn.

Ngoài ra còn có canxi, phospho, vitamin D3, bộ ba khoáng chất có trong sữa giúp phòng ngừa loãng xương và các bệnh về xương khớp, cho hệ xương luôn rắn chắc, khỏe mạnh.

Chứa FOS/Inulin hỗ trợ hệ đường ruột khỏe mạnh, hấp thu hiệu quả các dưỡng chất, ngăn ngừa táo bón, đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Vitamin nhóm B, acid folic, sắt, kẽm, magie, selen tăng cảm giác ngon miệng, tăng sức đề kháng và có giấc ngủ ngon. Sản phẩm còn chứa lượng cholesterol thấp, không chứa lactose, gluten, giúp phòng tránh xơ vữa động mạch, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa do thiếu men lactase, ngăn ngừa dị ứng đối với những người có phản ứng không dung nạp gluten.

Sữa Bonesure

Không chỉ có sữa Ensure đình đám, thương hiệu Abbott từ Mỹ còn có sản phẩm sữa Bonesure được rất nhiều người ưa chuộng.

Công thức sữa Bonsure có chứa 15 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu nhất để duy trì hệ xương chắc khỏe. Đồng thời, sữa giúp cơ thể người trung niên hấp thu canxi tốt hơn để phòng ngừa bệnh loãng xương thường gặp. Không những tốt cho hệ xương khớp mà còn tốt cho hệ răng. Đặc biệt magie, D3 trong Bonsure giúp cho quá trình hấp thu và lưu giữ canxi tốt hơn để từ đó ngăn ngừa các triệu chứng bệnh về xương.

Sữa Bonesure

Không những thế sữa bột Bonsure còn giúp người trung niên có khả năng ghi nhớ tốt hơn. B1 trong sữa giúp cải thiện trí nhớ. Vitamin C giúp tăng cường đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Bạn cần nhiều thứ để có một cơ thể khỏe mạnh. Không những chỉ là xương răng chắc khỏe mà còn phải có hệ miễn dịch, tiêu hóa tốt. Bonsure cải thiện hệ tiêu hóa cho người sử dụng. Chất xơ prebiotic hỗ trợ cho đường ruột khỏe mạnh hơn để hấp thu các dưỡng chất tốt nhất.

Sữa công thức dành cho người lớn là một sản phẩm cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và cân đối giúp nạp năng lượng tốt nhất; công thức sữa bột Bonsure phù hợp với thể trạng của người lớn giúp cung cấp tỉ lệ chất đầy đủ và quan trọng là rất dễ hấp thu.

Công dụng chính của sữa bột Bonesure là cung cấp nguồn canxi hàm lượng vượt trội so với các dòng sữa khác; đặc biệt hơn trong công thức sữa có chứa vi chất magie rất quan trọng, chất này được coi là không thể thiếu giúp hấp thụ canxi tốt hơn trong xương, chống lại và phòng ngừa bệnh viêm xương và loãng xương ở phụ nữ sau sinh, người có tuổi.

Với top 7 sữa bổ sung canxi trên đây, bạn sẽ không còn nỗi lo về xương khớp nữa. Sử dụng đều đặn sữa bổ sung canxi kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện khoa học sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai, dù đã bước vào tuổi trung niên.

Trên đây là bài viết Top 7 thương hiệu sữa dành cho người trung niên của Nghiền Làm Đẹp. Hãy để lại đánh giá và bình luận của bạn để nói lên cảm nhận của bạn. Mọi đánh giá của bạn sẽ góp phần cho bài viết sau của nghienlamdep.vn chất lượng và có giá trị hơn. Cảm ơn các bạn!

Cùng tìm hiểu và xem thêm review các sản phẩm, các cách chăm sóc da và các mẹo hay trong cuộc sống cùng với nghienlamdep.vn qua nhóm facebook tại đây nhé. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp.

 

Xem thêm: Gợi ý cho phái mạnh 8 cách phối đồ với áo thun cực chất

Xem thêm: Mách các cặp đôi cách diện đồ siêu đẹp

BÌNH LUẬN
Bấm để đánh giá bài viết này!
[Total: 1 Average: 5]

Những bài viết liên quan

Nút quay lại đầu trang