Sống Khỏe

Chế độ ăn Phù Hợp Theo Từng Nhóm Máu

Sau khi nghiên cứu về chế độ ăn uống theo nhóm máu, tiến sĩ Naturopath Peter L.D’Adamo cho biết nhiều người bị khủng hoảng bởi cân nặng dù đã tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc giảm cân. Theo ông, rất ít người biết rằng để giảm cân hiệu quả, bạn cần xây dựng chế […]

Làm Đẹp Sống Khỏe

Giảm 5kg Trong Vòng 1 Tháng Với Những Lưu ý Sau

Là một người thích chọn các thực đơn ăn kiêng giảm béo hơn là dùng các loại thuốc giảm cân hỗ trợ thì đó cũng là một cách loại bỏ chất béo, cải thiện cân nặng một cách khoa học. Trong 1 tháng bạn có thể giảm được vài kg rõ rệt với những lưu […]

Sống Khỏe

Thanh Long Có Tác Dụng Gì? Nên ăn Thanh Long Đỏ Hay Trắng

Mọi người vẫn biết đến quả thanh long là loại quả có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt tốt trong mùa hè. Những thông tin chi tiết dưới đây, sẽ giúp bạn biết thêm về những tác dụng mà loạI quả này mang lại. Thành phần dinh dưỡng Được mệnh danh là “siêu thực […]