Tập luyện Yoga có thể giúp bạn giảm cân, tuy không thực sự nhanh chóng nhưng lại duy trì được trong thời gian lâu dài và rất tốt cho sức khỏe của bạn. Sở dĩ yoga giảm cân hiệu quả vì khi tập yoga cơ thể của bạn phải vận động và kéo dãn từ […]
Làm Đẹp
Vitamin F là gì? Vitamin F không phải là vitamin được hiểu theo định nghĩa truyền thống. Nó được tìm thấy vào những năm 1920 khi các nhà khoa học phát hiện ra chế độ ăn không có chất béo có tác dụng phụ trên chuột. Ban đầu, các nhà khoa học nghi ngờ chuột […]
Làm Đẹp
Sống Khỏe
Đầu tiên, tất cả cacbohydrat đều được tạo thành từ các nguyên tố hóa học giống nhau: carbon (đó là phần “carbo-“) hydro và oxy, theo tỷ lệ hai đối một, giống như trong H2O (đó là phần “-hydrat”) Carbohydrate có thể được chia thành hai loại chính: đơn giản và phức tạp. Carbohydrate đơn […]