Nghiền Làm Đẹp

Nếu bạn đã quá chán với chế độ ăn kiêng giảm cân hay các món chiên xào quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, vậy hãy thử thêm ngay những món salad vào trong bữa ăn của mình. Nghienlamdep.vn sẽ chia sẻ đến các bạn công thức làm những món salad siêu đơn giản lại […]

Vitamin B3, còn được gọi là niacin, là một trong tám loại vitamin B. Nó có vai trò chuyển hóa thức ăn chúng ta ăn vào thành năng lượng. Nó giúp cơ thể sử dụng protein và chất béo, đồng thời giữ cho da, tóc và hệ thần kinh khỏe mạnh. Những lợi ích có thể […]

Vitamin B5 hay còn gọi là axit pantothenic . Nó được tìm thấy rộng rãi trong cả thực vật và động vật bao gồm thịt, rau, hạt ngũ cốc, các loại đậu, trứng và sữa. Vitamin B5 có sẵn trên thị trường dưới dạng axit D-pantothenic, cũng như dexpanthenol và canxi pantothenate, là những hóa chất […]