Tổng Hợp Các Kỹ Thuật Tranh Cướp Biên Trong Bóng Đá

Kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá là gì? Trong bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp các kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá mà bạn có thể tham khảo.

Giới thiệu về kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá

Theo nguồn trích dẫn từ Uniscore.com, cướp biên là sử dụng các động tác hợp lý, hợp pháp để giành hoặc phá bóng dưới sự kiểm soát của đối phương, còn cắt bóng là sử dụng các động tác kết hợp kỹ thuật thiết yếu để cản phá hoặc chặn đường chuyền của đối phương.

Ý nghĩa và lợi ích của việc tranh bóng trong bóng đá:

• Kiểm soát bóng, đột phá, chặn quỹ đạo tấn công của đối phương, biến phòng ngự thành tấn công
• Để giảm không gian và chặn đối thủ

Đường bay bóng bao gồm hai loại kỹ thuật: cướp bóng và tắc bóng

• Bay bóng theo hướng về phía trước (phía trước)
• Cướp bóng từ cả hai phía
• Xoay bóng về phía trước (phía trước)
• Bắn bóng từ cả hai phía

Cắt bóng bao gồm các kỹ thuật: sút bóng, đánh đầu, xoạc bóng và chặn bóng.

Theo ket qua bong da truc tuyen, cấu trúc chuyển động của kỹ thuật bay và cắt bóng bao gồm 3 bước chính như sau: Chọn vị trí; Xác định cơ hội cướp và cắt bóng; Động tác tiếp theo sau khi cướp và cắt bóng.

• Chọn vị trí thích hợp: Khi đối mặt với đối thủ đang kiểm soát bóng, bạn phải bước một bước dài để luôn có thể bước ra cướp bóng.
• Khả năng cướp bóng: Đối mặt với đối thủ đang kiểm soát bóng, cần duy trì khoảng cách 1 bước lớn, để luôn có thể bước ra cướp bóng khi đối phương quay lưng. Khi đã sẵn sàng nhận bóng, bạn phải nhanh chóng quyết định lao vào cắt và phá bóng. Khi đối phương cản phá hoặc dẫn bóng nhưng bóng ở xa người thì phải nhanh chóng nhận diện và lao tới cướp bóng.
• Động tác sau khi cướp bóng: Sau khi cướp bóng hoặc cắt bóng, bạn cần nhanh chóng kết hợp các bộ phận trên cơ thể để tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện động tác tiếp theo.

Tổng hợp kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá

Kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng  đá theo hướng chính diện

Theo tin tức từ Uniscore Football Score, đối diện với đối phương, hai chân ở tư thế đứng, hai chân trước sau, hai đầu gối hơi cong, hạ trọng tâm cơ thể xuống và đặt vào giữa hai chân. Khi chân người rê bóng đến gần hoặc vừa chạm đất, người rê bóng sẽ cướp bóng. Bóng đập mạnh chân sau xuống đất rồi tiến một bước dài về phía trước, dùng mu bàn chân chỉ thẳng vào bóng để bóng không bị cắt ra rồi nhanh chóng bước về phía trước bằng chân sau. về phía trước và chuyển trọng lượng cơ thể sang chân trước để chặn bóng và cướp bóng.

Kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá từ hai bên chân

Khi chạy song song với người chơi đang dẫn bóng, hãy hạ trọng tâm cơ thể xuống và dùng một tay ấn vào bắp tay trên của đối phương. Khi chân xa của đối phương rời khỏi mặt đất, lập tức dùng cánh tay dưới vai va chạm với vị trí tương ứng của đối phương khiến đối phương mất thăng bằng, mất bóng tạo cơ hội cướp và khống chế bóng.

Kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá bằng cách duỗi bóng chính diện

Đối mặt với người dẫn bóng, cả hai chân đứng thẳng, trước và sau, đầu gối hơi cong, hạ thấp trọng tâm cơ thể và đặt chúng vào giữa hai chân. Ngay khi chân của người rê bóng chạm đất, anh ta sẽ chạm mạnh xuống đất bằng một chân trong khi chân kia di chuyển thẳng vào bóng. Ngay khi chân chạm đất, xoay thân trên và ngả người ra sau, sau đó nhanh chóng duỗi thẳng cơ thể để thực hiện các động tác sau.

Kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá bằng cách xoạc bóng nghiêng từ phía sau

Chân dang rộng có thể được chia thành xoạc bóng bằng chân cùng phía với chân rê bóng của đối phương hoặc xoạc bóng bằng chân đối diện ở phía đối diện với chân rê bóng của đối phương.

Những lỗi và cách khắc phục khi sử dụng kỹ thuật tranh cướp biên

Những lỗi và cách khắc phục khi sử dụng kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá:

Những lỗi thường gặp

• Xác định những cơ hội không hợp lý
• Động tác tập luyện thiếu quyết đoán, có tâm lý sợ va chạm khi tranh bóng
• Động tác xử lý bóng từ phía sau chưa chính xác
• Vì quá sợ bóng và không giữ được bình tĩnh nên bạn rất dễ bị chấn thương và phạm luật nếu thực hiện kỹ thuật giật bóng.
• Khi tiếp xúc với bóng, các khớp không nên quá cứng mà phải thả lỏng
• Không áp dụng động tác lăn bóng sau khi tranh bóng
• Mắt không theo bóng
• Tay nên để sát 2 bên nhưng nên giơ lên cao để giữ thăng bằng
• Cú tắc bóng được thực hiện dưới bóng
• Cơ thể không nghiêng về phía trước theo hướng bóng
• Cầu thủ phòng ngự đá thiếu chắc chắn.

Cách giải quyết

• Tập các động tác cướp bóng chuẩn nhất (chú ý thời cơ)
• Tập động tác cướp bóng ở đường biên với người khác (chú ý khoảng cách và thời điểm di chuyển chân để cướp hoặc tắc bóng).

Bài tập huấn luyện kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá

Tập xoạc bóng chết (cố định):

• Hình thức tập luyện: Giáo viên sẽ đặt bóng vào một điểm cố định, yêu cầu học sinh xếp thành hàng dọc, sau đó lần lượt di chuyển lên trên và thực hành kỹ thuật tắc bóng theo yêu cầu của giáo viên.
• Mục tiêu: Giúp học viên có được kinh nghiệm cơ bản về kỹ thuật tấn công một cách đơn giản nhất
• Yêu cầu về kỹ thuật: Học sinh nhiệt tình luyện tập và thực hành các bài tập do giáo viên đưa ra. Tránh những tình huống có thể dẫn đến chấn thương

2 người đứng thành hàng cách nhau 2 mét, một người dẫn bóng, người còn lại bước lên thực hiện kỹ thuật bay bóng đúng hướng bằng má trong bàn chân.

• Mục tiêu: Giúp học sinh làm quen với kỹ thuật đánh và chiến đấu là kỹ thuật cơ bản nhất của kỹ thuật tranh cướp biên .
• Yêu cầu: Người tranh bóng phải tuân thủ các yêu cầu di chuyển do giáo viên đưa ra để tránh chấn thương trong quá trình tập luyện.

Hai người xếp hàng, kề vai, chạy chậm và theo dõi chuyển động cơ thể của đối phương để hiểu thời điểm và kiểu tác động khi áp dụng kỹ thuật này.

Trên đây là một số thông tin về kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá mà các bạn có thể tham khảo. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết.