Sống khỏe

14 Cách để sống sót qua mùa hè nóng bức

Miền bắc mọi năm đến ngày hè thì sẽ phải trải qua những ngày nắng nóng gay gắt của mùa hè, với nhiệt độ luôn giao động từ 39-40 độ C thì thật sự là một cơn ác mộng. Rất nhiều người nghĩ đến phương pháp tối ưu nhất để giải nhiệt mùa hè là sử dụng điều hòa.

Tuy nhiên việc bật điều hòa cả ngày có thể khiến hóa đơn tiền điện sẽ tăng nhanh hơn cả nhiệt độ ngoài trời trưa nóng. Vậy làm cách nào để giúp căn nhà của bạn vẫn mát mà không cần bật máy điều hòa 24/24? Những biện pháp dưới đây mình hi vọng có thể giúp bạn phần nào sống sót qua cái nắng đổ lửa của mùa hè nóng bức này.

14 Cách làm cho mùa hè bớt nóng bức hơn

1. Luôn luôn kéo rèm cửakéo rèm cửa

Theo một nghiên cứu khoa học thì 30% lượng nhiệt không mong muốn chúng thường được đến từ cửa sổ. Do đó, biện pháp đơn giản nhất là luôn kéo rèm cửa và bạn cũng nên sử dụng những loại rèm cửa có màu sắc tối để tránh bức xạ nhiệt có thể xuyên thấu qua những lớp rèm. Với biện pháp đơn giản này bạn có thể giúp làm giảm đáng kể chi phí trên hóa đơn điện bằng các máy làm mát và giúp nhiệt độ căn phòng không ở mức quá cao.

Hãy lưu ý với những chiếc cửa sổ kính có hướng Tây và hướng Nam vì đó là hướng mặt trời sẽ lặn vào buổi chiều.

2. Không phải lúc nào đóng cửa cũng tốt

Bạn biết không? Nếu cứ đóng cửa suốt ngày đêm để giảm nhiệt thì là một cách rất là sai lầm. Nên nhớ rằng tường bê tông nhà bạn luôn hấp thu nhiệt lâu hơn so với không khí. Ban ngày có thể bạn thấy không nóng lắm đâu. Nhưng khi đã đủ thời gian thì bạn sẽ cảm giác được cái nóng hầm hập từ bê tông là như thế nào. Bên cạnh đó, khi trời tối thì gió tự nhiên rất là mát mẻ (trừ hôm nào có gió lào) mà còn làm mới oxy trong phòng làm dịu đi cảm giác oi bức.

Vì vậy hãy mở cửa sổ đón gió nhé. thông thường thì gió sẽ thổi ở hướng nam vậy nên hãy mở cửa hướng đó ra nhé. Còn nếu bạn chỉ có hướng đông hoặc tây. Bạn hãy mở cửa làm sao để đón gió hướng nam về phòng nhé. Còn nếu không cứ mở tất cả các cửa ra. Điều này dù sẽ khiến căn phòng hạ nhiệt lâu hơn, nhưng mà, có còn hơn không nhỉ.?

3. Mẹo nhỏ với một chiếc quạt

Không phải chỉ có bật máy điều hòa để có hơi lạnh tỏa ra trong phòng, bạn có còn nhớ thời sinh viên bạn đã làm như thế nào để chống chọi lại với cái nóng không? Mình hay dùng một thùng nước đá và một cái quạt. Để đá ngay đằng sau và cứ thế quạt sẽ lấy hơi lạnh bốc lên từ nước đá mà phả thẳng vào người thôi. Mát rười rượi đó nha.quạt tự chế giảm bớt nóng bức mùa hè

4. Thay đệm và ga trải giường

Mùa nóng gõ cửa cũng là lúc bạn nên nói say goodbye với những chiếc đệm. Tuy nhiên nếu bạn vẫn muốn nằm trên những chiếc đệm êm thì việc lựa chọn nên sử dụng đệm nào. Trong tất cả các loại đệm thì đệm lò xo là thích hợp để dùng trong mùa hè nhất, tiếp đến các loại được làm từ xơ sợi tự nhiên ép sẽ cao hơn đệm bông ép và bọt biển, cao su.
Bên cạnh đó bạn cũng cần thay ga giường nữa nhé. Nên sử dụng các loại ga giường vải trơn nhé. Nó sẽ không hấp thu nhiều nhiệt từ cơ thể bạn đâu.

5. Làm mát cơ thể bạn thay vì căn phòng

Thay vì tập trung vào làm mát cho căn phòng, chúng ta có thể tập trung vào làm mát cho chính cơ thể của mình. Một số biện pháp đơn giản là mặc quần áo thoáng mát, sử dụng một chiếc khăn lạnh đắp trên những vùng cơ thể nóng như cổ, nách, bẹn, uống những loại nước mát giải nhiệt, và đi tắm.

6. Sử dụng quạt thông gió trong nhà bếp và phòng tắm

Điều này rất cần thiết vì nó giúp đào thải luồng khí nóng do nấu ăn hoặc sau khi bạn tắm ra ngoài căn nhà của bạn.

7. Trồng thêm cây xanh

Đặt thêm những chậu cây xanh nhỏ trong nhà, hoặc thiết kế một giàn cây dây leo ngoài ban công sẽ có tác dụng rất lớn giúp làm giảm nhiệt độ trong nhà. Cây xanh còn có tác dụng ngăn bụi và lọc không khí, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn đótrồng cây trong nhà

8. Thay đèn sợi đốt bằng đèn compact

Có từ rất lâu rồi nhưng bạn có biết không? Bóng đèn sợi đốt tỏa nhiệt gấp nhiều lần so với đèn compact đấy. Bên cạnh đó chúng cũng tiêu thụ điện gấp nhiều lần hơn nhiều so với đèn compact. Một bóng đèn sợi đốt 100W chưa chắc đã soi rõ được căn phòng bạn, Tuy nhiên một quả bóng đèn 30W Compact đã có thể đủ soi sáng cả căn phòng của bạn rồi. Nó còn không nóng nữa.

9. Các biện pháp lâu dài

Nếu bạn muốn cải thiện một cách laai dài, thì có cách đấy. Bạn có thể dùng tôn chống nóng, giấy dán tường chống nóng, sơn chống nóng hay lắp thêm lớp bọc tường bằng gỗ. Chúng sẽ là lá chắn ngăn cho không khí nóng có thể tràn vào ngôi nhà của bạn.

10. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện

Không chỉ là vấn đề tiết kiệm điện mà còn bởi nhiệt lượng tỏa ra khi các thiết bị điện hoạt động. Tất cả chúng đều sẽ tỏa ra 1 lượng nhiệt nhất định. Vậy nên tối ưu nhất khi sử dụng điện là. Ưu tiên quạt,máy làm mát. hạn chế thiệt bị điện tử tỏa nhiều nhiệt khác như tivi, lò vi sóng,…. bởi chúng sẽ làm cho ngôi nhà của bạn nóng thêm một chút đấy. Một chút ở mùa hè thì lại là cả một vấn đề lớn đó nha. Nếu sử dụng các thiết bị tỏa nhiệt thì hãy lên lịch cho chúng. Nấu ăn thì bật quạt thông gió,…

11. Cách nhiệt từ mái nhà

Đối với nhà ở thành phố thì lượng nhiệt chủ yếu từ mái nhà phả xuống. Vậy nên việc lắp thêm lớp lót trần là vô cùng cần thiết. Bạn có thể lắp bằng xốp, gỗ, hoặc tâm cách nhiệt,…cách nhiệt mái nhà

12. Trải nệm mỏng ngủ dưới sàn nhà

Nếu nhiệt độ ngoài trời là quá nóng bức hãy trải một lướp nệm mỏng ở dưới nền. Bởi trong căn phòng, nền nhà là nơi mát nhất, và sạch sẽ hơn các chỗ khác. Mặc dù nó không mát bằng gầm giường đâu, nhưng mà thà nằm dưới nền còn hơn ấy nhỉ?

13. Đặt chậu nước trong phòng

Việc đặt một chậu nước trong nhà sẽ giúp hạ nhiệt căn phòng đáng kể đó. Nước sẽ bay hơi và làm dịu mát căn nhà. Nếu sử dụng thêm quạt ngay cạnh chậu nước thì sẽ làm cho không khí mùa hè đỡ nóng bức hơn. Cách này hiệu quả ngay cả khi thời tiết nóng oi.

14. Chọn rèm chắn sáng cách nhiệt

Bên cạnh sử dụng các thiết bị điện giải nhiệt, thì bạn cũng nên cân nhắc tới sử dụng các vật dụng chống nóng. Như mình đã kể ở trên sử dụng một số dụng cụ như: lớp cách nhiệt, tôn chống nóng, thì bạn cũng nên sử dụng tấm rèm chống nóng. Nhiệt lượng vào trong nhà tới 33% là từ cửa sổ. Vậy nên chăn ngay cái nóng từ ngoài cửa cũng sẽ có nhiệu quả hơn rất nhiều đó nhé.rèm cửa cách nhiệt

Trên đây là bài viết 14 Cách để sống sót qua mùa hè nóng bức của Nghiền Làm Đẹp. Hãy để lại đánh giá và bình luận của bạn để nói lên cảm nhận của bạn. Mọi đánh giá của bạn sẽ góp phần cho bài viết sau của nghienlamdep.vn chất lượng và có giá trị hơn. Cảm ơn các bạn!

Cùng tìm hiểu và xem thêm review các sản phẩm, các cách chăm sóc da và các mẹo hay trong cuộc sống cùng với nghienlamdep.vn qua nhóm facebook tại đây nhé. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp.

Xem thêm: Top 8 loại xịt chống nắng tốt nhất hiện nay

Xem thêm: [Nhà đẹp]Kiến tạo không gian xanh cho nhà ở thành phố

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Nhấp vào một ngôi sao để đánh giá nó!

Đánh giá trung bình / 5. Số phiếu bầu:

Không có phiếu bầu nào cho đến nay! Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Khi bạn thấy bài viết này hữu ích ...

Theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội nhé!

Chúng tôi rất tiếc vì bài đăng này không hữu ích cho bạn!

Hãy để chúng tôi cải thiện bài đăng này!

Hãy cho chúng tôi biết cách chúng tôi có thể cải thiện bài đăng này?

Những bài viết liên quan

Nút quay lại đầu trang