Tăng cân sau khi tập luyện, bạn có như vậy không? Nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, thì việc bạn tăng cân khi bạn đang nỗ lực tập thể dục có thể khiến bạn nản lòng. Nhưng có một số lý do được nghiên cứu hỗ trợ tại sao bạn có thể nhận […]
Sống Khỏe
8 loại nấm cực tốt cho sức khỏe Nấm linh chi Linh chi có nhiều tên gọi: nấm Vạn năm, nấm thần tiên. Tên Việt Nam là Linh chi, LingZhi (tiếng Trung Quốc), Reishi (tiếng Nhật bản). Tên khoa học: Ganoderma lucidum (Leyss ex Fr.) Karst. Linh chi được dùng chữa bệnh từ hàng ngàn […]
Sống Khỏe
Thời điểm nên cho bé bắt đầu ăn dặm bằng loại trái cây Thời điểm bạn có thể tập cho bé bắt đầu ăn dặm là khi bé đã tròn 6 tháng và đã sẵn sàng về mặt thể chất. Trẻ có thể kiểm soát được đầu và cổ. Tự mình ngồi thẳng mà không […]