Nghiền Làm Đẹp

Gạo lứt ( hay còn gọi là gạo rằn, gạo lật) là một loại ngũ cốc nguyên hạt, sau quá trình xay xát chỉ loại bỏ phần vỏ bên ngoài và vẫn giữ nguyên lớp cám và mầm. Chính vì vậy, gạo lứt thường chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo trắng, bao gồm chất […]

Khoai lang là một thực phẩm chủ yếu ở nhiều nơi trên thế giới. Chúng là một nguồn cung cấp chất xơ, kali, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Một số người sử dụng thay thế các thuật ngữ “khoai lang” và “khoai mỡ”. Tuy nhiên, chúng không liên quan. Khoai lang có kết […]

Chấn thương là điều tồi tệ nhất nó khiến bạn bạn bỏ lỡ thời gian tập thể dục quý giá, không thể hoàn thành các công việc hàng ngày một cách dễ dàng, và điều đó thực sự rất khó chịu. Mặc dù một số chấn thương là tai nạn không thể tránh khỏi, nhưng […]