Nghiền Làm Đẹp

Tập luyện thể dục dày dạn đến cỡ nào cũng biết sự khác biệt giữa một bài tập tuyệt vời và một bài tập tồi nhưng còn khi bạn mới bắt đầu thì sao? Trong khi nhiều người mới tập thể dục tiếp cận với thể dục với thái độ “nhiều hơn là tốt hơn”, […]

Bệnh béo phì ở trẻ tiếp tục tăng trong hai thập kỷ qua. Béo phì trong thời thơ ấu gây ra những nguy cơ sức khỏe trước mắt và tương lai. Cha mẹ, người giám hộ và giáo viên có thể giúp trẻ duy trì cân nặng hợp lý bằng cách giúp trẻ phát triển […]

Sau khi nghiên cứu về chế độ ăn uống theo nhóm máu, tiến sĩ Naturopath Peter L.D’Adamo cho biết nhiều người bị khủng hoảng bởi cân nặng dù đã tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc giảm cân. Theo ông, rất ít người biết rằng để giảm cân hiệu quả, bạn cần xây dựng chế […]