Natri là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, mặc dù nhiều người ăn nhiều hơn lượng khuyến nghị mỗi ngày. Trong khi muối là một nguồn chính của natri, nhiều thực phẩm chế biến có chứa natri bổ sung, như một chất bảo quản hoặc chất tăng hương vị. Để giảm lượng […]
Sống Khỏe