Nghiền Làm Đẹp

Natri là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, mặc dù nhiều người ăn nhiều hơn lượng khuyến nghị mỗi ngày. Trong khi muối là một nguồn chính của natri, nhiều thực phẩm chế biến có chứa natri bổ sung, như một chất bảo quản hoặc chất tăng hương vị. Để giảm lượng […]

Tết là thời gian nghỉ ngơi, sum họp ở bên người thân, gặp gỡ bạn bè. Đây là dịp sẽ có rất nhiều món ăn ngon được nấu, tuy nhiên, đối với mẹ bầu thì việc ăn gì, uống gì, ăn bao nhiêu, ăn sao cho tốt là điều khiến nhiều mẹ băn khoăn. Trong […]