L-carnitine, còn được gọi là levocarnitine, là một cấu trúc axit amin tự nhiên mà cơ thể sản xuất. Mọi người cũng có thể lấy nó từ chế độ ăn uống của họ hoặc dùng nó ở dạng bổ sung đường uống. L-carnitine đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng, vì nó chuyển […]
Sống Khỏe
Sống Khỏe
Ăn nhẹ bổ dưỡng trong ngày làm việc có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, việc nảy ra những ý tưởng về đồ ăn nhẹ dễ chuẩn bị, tốt cho sức khỏe và dễ di chuyển có thể khó khăn.Dưới đây là 13 món ăn nhẹ đơn […]