Sống Khỏe

Tryptophan: Liều Lượng, Công Dụng Và Tác Dụng Phụ

Tryptophan là một axit amin thiết yếu phục vụ một số mục đích quan trọng, như cân bằng nitơ ở người lớn và tăng trưởng ở trẻ sơ sinh. Nó cũng tạo ra niacin , chất cần thiết trong việc tạo ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin . Bạn có thể nhận được tryptophan thông qua một số loại […]

Mặc Đẹp

Tank Top – Học Sao Châu Á Cách Phối đồ đẹp Với áo Ba Lỗ

Với nhiều mỹ nhân châu Á, tank top (áo ba lỗ) là một trong những item thời trang không thể thiếu.Tiếp nối sự trở lại của xu hướng thời trang thập niên 70s, 80s và 90s, những chiếc tank top (áo ba lỗ) mang cảm hứng retro trở thành món đồ được “săn đón” nhất […]