Danh mục: Làm Đẹp

Tập luyện Yoga có thể giúp bạn giảm cân, tuy không thực sự nhanh chóng nhưng lại duy trì được trong thời gian lâu dài và rất tốt cho sức khỏe của bạn. Sở dĩ yoga giảm cân hiệu quả vì khi tập yoga cơ thể của bạn phải vận động và kéo dãn từ […]

Ngũ cốc là gì? Ngày trước, ngũ cốc được hiểu theo quan niệm của Trung Hoa là bao gồm đạo, thử, tắc, mạch, thục (lúa gié, lúa nếp, lúa tắc, lúa tẻ, đậu). Nhưng hiện tại, khái niệm về ngũ cốc đã được mở rộng hơn. Bao gồm lúa mì, lúa gạo, các loại đậu, […]

Nếu bạn vừa nhận ra rằng loại vitamin hàng ngày bạn đã dùng thực sự đã hết hạn cách đây vài tháng, thì không cần phải lo lắng. Ngày hết hạn ghi trên vitamin dựa trên hiệu lực chứ không phải an toàn. Miễn là không có nấm mốc phát triển trên sinh tố của bạn, bạn […]