Làm Đẹp Sống Khỏe

10 Bài Tập Yoga Tại Nhà Cho Người Mới Bắt đầu

Tập Yoga là rèn luyện sức bền, sức chịu đựng cho chính mình, quan trọng nhất là ta kiểm soát được hơi thở kết hợp cùng động tác trong bao lâu chứ không phải là ta làm được các động tác khó. Nghĩa là không chỉ ngày một ngày hai là người tập có thể […]

Làm Đẹp

Axit Alpha Hydroxy (AHA) Là Gì? Và Có Tác Dụng Gì Trong Làm đẹp

AHA hay axit alpha hydroxy là một nhóm axit tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm. Axit alpha hydroxy bao gồm axit xitric (có trong trái cây họ cam quýt), axit glycolic (có trong đường mía), axit lactic (có trong sữa chua và nước ép cà chua), axit malic (có trong táo), axit tartaric […]