Sống Khỏe

HMB: Lợi ích, Hàm Lượng Và Tác Dụng Phụ

Hydroxymethylbutyrate (HMB) là một chất hóa học được tạo ra khi cơ thể phân hủy leucine. Leucine là một axit amin , một trong những nền tảng của protein. Người ta sử dụng HMB để làm thuốc. HMB thường được sử dụng nhất để xây dựng cơ bắp hoặc ngăn ngừa mất cơ. HMB làm được gì, lợi ích […]

Sống Khỏe

Tổng Quan Thực Phẩm Bổ Sung Dành Cho Thể Thao

Thực phẩm bổ sung thể thao đại diện cho một ngành công nghiệp trị giá hàng triệu đô la. Người lớn và vận động viên năng động thường bị lôi kéo bởi tiếp thị bổ sung hiệu quả. Những hứa hẹn về hiệu suất nâng cao trong số các tuyên bố khác là yếu tố thúc đẩy […]