Sống Khỏe

Sự điều Khiển Của Não Trái Và Não Phải

Bộ não là một cơ quan phức tạp và chăm chỉ. Nó được tạo thành từ 100 tỷ tế bào thần kinh hoặc tế bào não nhưng chỉ nặng 3 pound. Đây là một cơ quan sử dụng nhiều năng lượng, chiếm khoảng 2% trọng lượng của một người nhưng sử dụng 20% năng lượng rất lớn của cơ thể. Các bên trái và […]

Sống Khỏe

Tính Toán Và Theo Dõi Macro Và 4 điều Bạn Cần Biết

Ăn uống lành mạnh  không chỉ đơn thuần là  đếm calo . Để thực sự có một chế độ ăn uống cân bằng , bạn phải có nhiều loại chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp hệ tiêu hóa hoạt động. Cách tốt nhất để theo dõi những gì bạn đang ăn, vừa để giảm cân hoặc chỉ giữ […]

Sống Đẹp

10 Món ăn Trung Quốc Nhất định Phải Thử Qua

Trung Quốc là một đất nước rộng lớn và có rất nhiều món ngon để trải nghiệm. Là một con người nghiền ẩm thực thì không thể nào bỏ qua được những món ăn nổi tiếng từ nước bạn Trung Quốc được. Vậy hãy để nghienlamdep.vn gợi ý các món Trung Hoa không thể bỏ […]